婴儿45天为啥不爱睡觉
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婴儿45天为啥不爱睡觉
更新时间:2024-05-29 04:32:44

  婴儿45天为啥不爱睡觉

  宝宝的身体健康和饮食、睡眠质量有很大的关系,所以家长要注意宝宝的饮食健康,培养宝宝良好的作息规律,让宝宝形成自己的睡眠习惯,这样宝宝的才能安稳睡觉。那么,婴儿45天为啥不爱睡觉?

  1、饥饿 :很多新生宝宝都是因为饥饿不睡觉,这时妈妈可以用哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱,可以排除这个因素。

  2、光度:用光和声音来促进宝宝生物钟的形成,通过光亮和黑暗的对比让宝宝学会分辨白天和黑夜,有助于养成良好的睡眠习惯。同时缺钙也会导致小宝宝不爱睡觉,大多数妈妈应该考虑这个原因。缺钙会使宝宝的大脑神经系统产生兴奋因子、导致宝宝睡不安稳,可以给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳来缓解。

  3、干燥:天气干燥的情况下,宝宝夜间可能会口渴,给他适当补充点水分。还有很多宝宝都有自己的睡觉习惯,妈妈们可以在每晚固定的时间给宝宝洗澡,洗完澡后宝宝会有点困意,妈妈就可以开始哄宝宝睡觉了。但是要注意睡眠环境的湿度,可以在卧室内用湿度表。